1x Musik CD (instrumentale workout-Musik ca 55 Min),
1x Anleitungs Folder mit 17 Übungen,
1x MultiBand (Gummischlauch mit Griffen) s.Abb.
Immer wenn ich gereist bin oder länger unterwegs war, fehlte mir ein kleines, handliches Fitness Accessoire, mit dem ich ein kurzes, aber effektives Herz-Kreislaufprogramm durchführen konnte! Bis mir die zündende Idee kam, den Gummischlauch mit zwei praktischen Handgriffen zu entwickeln. Nun fehlt dieses Accessoire zusammen mit meinem Stretchband auf keiner Reise mehr!
Das federleichte MultiBand trainiert effektiv und gezielt die Problemzonen Brust, Beine, Po, Rücken und Bauch in nur wenigen Minuten!! Tipp: 3 Min kurz aufwärmen und dabei das MultiBand als Springseil einsetzen (Seilspringen), das anschließende Problemzonentraing für Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken, sorgt für einen gesteigerten Energieverbrauch, baut gezielt Fett an den richtigen Stellen ab und Muskeln bekommen eine schöne Form.
Benefit: Regelmäßiges Training mit dem MultiBand festigt das Gewebe von innen, die Konturen an Bauch, Beinen und Po werden gestrafft und die Hautoberfläche geglättet. Aber auch bei Haltungs- und Rückenproblemen, hervorgerufen durch einseitige Belastung (langes Sitzen und Stehen), ist ein gezieltes Muskeltraining notwendig. Durch die gelungene Zusammenstellung der einzelnen Übungen im beiliegenden Anleitungsfolder, kann sich jeder ein auf seine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zusammenstellen und die Übungen miteinander beliebig kombinieren.
