StretchBand Set

StretchBand Set
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  • 2005
Und nach dem Training wird gedehnt...auch dieses Set besticht durch seine einfache Handhabung:... mehr
Produktinformationen "StretchBand Set"

Und nach dem Training wird gedehnt...auch dieses Set besticht durch seine einfache Handhabung: bestehend aus 3 Teilen:

1x Musik CD (instrumentale Entspannungsmusik ca 55 Min),

1x Anleitungs Folder mit 14 Übungen,

1x StretchBand (Ripsband mit Schlaufen) s.Abb.

Das effektive eigens entwickelte StretchBand dehnt und streckt die Muskeln im "cool down" und sorgt für eine schöne, langgezogene Muskelform wie bei den Profitänzern! Auch für Anfänger ist eine kinderleichte Handhabung garantiert durch das simple Schlaufensystem - denn die vielen Schlaufen in dem Ripsband ermöglichen Ihnen Ihr individuelles Stretch Maß - somit kann sich jeder seine Dehnstufe selber einstellen (Anf. – Fortgeschr,).

Warum ist Stretching ein wichtiger Baustein für die körperliche Fitness?

Die richtige Dehnung macht Muskeln geschmeidig, locker und elastisch, fördert eine schnelle Regeneration nach dem Sport und erhöht dadurch den Trainingseffekt. Stretching lehrt Sie - ähnlich wie Yoga - bewußter mit Ihrem Körper umzugehen und aufmerksamer auf ihn zu hören, läßt die Atmung tiefer und entspannter werden, Bewegungen besser koordinieren und verspannte Zonen durch die gezielte Dehnung entsprechend zu entspannen.

Stretching mit dem StretchBand ist einfach und leicht durchführbar. Wenn Sie behutsam und mit Geduld dehnen, werden Sie schnell merken, daß sich Spannungen im Körper auflösen, Ihre Körperhaltung insgesamt besser wird und Ihre Bewegungen leichter und anmutiger werden.

 

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